周仕盛的開箱嚴選推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶和保健食品能一起吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家地龍紅蚯蚓酵素要怎麼選?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶吃多會怎樣?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素真的有效嗎?

專注：用少量時間達成大目標　　　　之前，我寫了有關于我最喜歡的時間管理的秘訣的內容：也就是說，你要認識到時間的使用是一種選擇。那么多的日子和那么多個禮拜都只是張白紙。如果你不喜歡你所選擇的填滿它們的方式，那么，隨著時間的推移，你可以選擇不同的方式。　　　　有幾位讀者給我寫了信，他們讓我知道，雖然這個想法在抽象的層面上來說是非常好的，但是他們現在的生活依然還是老樣子。而眼下，他們只是東有幾分鐘時間西有幾分鐘時間，卻有著大的目標要實現。因此，我能夠給身處在他們這種情況中的人們什么建議呢？　　　　為了對這個問題提供幫助，我求助于了小說家卡米爾.諾埃.佩格（Camille Noe Pagán）。她的新小說《遺忘的藝術》--講述了兩個朋友以及他們是如何應對其中一個人的創傷性顱腦損傷（traumatic brain injury）的故事--已經由杜登出版社（Dutton）上市出版了。通常情況下，我們會認為作者們都是在某些被遺忘的高塔上長期進行著他們的創作。然而，諾埃.佩格卻是設法利用她的全職新聞工作和照顧她的兩個孩子（年齡分別是3歲和6個月）之間僅存的15分鐘來努力完成她的寫作的。如果你有一個大的目標要達成，卻有一個排滿了事項的日程安排的話，那就嘗試一下她的能充分利用你所擁有的任何時間的秘訣：　　　　1、只要著手去做。"正像大多數的事情一樣，在很短的時間里進行工作是一項可以隨著時間的推移而被磨練出來的技能。"諾埃.佩格說，"我喜歡利用我可以投入進去的一小塊時間去完成任務--比如說，計算我的收支平衡或是為我所寫的最后一章的內容進行快速編輯。（勵志文章  www.lz13.cn）"如果你想要等待最佳時機，那它將永遠都不會到來。但是，如果你開始去做了，工作就會養育它自身。"開始一個項目需要某些非常強大的動力，所以，當你下一次坐下來再開始工作時，你知道了你并不是從零開始。這會破除掉你的心理障礙，"她說。　　　　2、最少化讓你分心的事情并制定計劃。15分鐘對于寫些東西來說是足夠的，但它并不足夠你既進行寫作又查看你的臉譜社交網站（facebook）。"我是一名電子郵件成癮者，"諾埃o佩格說，"我喜歡閱讀并快速回復電子郵件。這就像是瞬間獲得的成就，這會讓我的收件箱不被未讀郵件填滿。"然而，"就和大多數人一樣，我可以一整天都坐在那里處理電子郵件卻仍然不能完整地停留在這件事上，因此，我訓練自己，當我想要完成某些事情的時候，就最小化或關掉我的電子郵件的窗口；否則，收到新的電子郵件的提示音會太過于迷人了。同樣地，我也會留出一些特定的時間，我知道我會利用這段時間去做一些分散注意力的活動；例如，我在工作日的午餐時間和下午3點左右有一段間歇時間，那時我會讓自己登錄上推特微博（Twitter）看看。"　　　　3、給自己一枚金星。每次你很好地利用了不到15分鐘的一小塊時間時，就給你自己一份小小的獎勵。"我非常熱衷于使用復選框和圖表；我們對于查驗無誤在已完成的事情上做標記都有一種固有的內在動力，"諾埃.佩格說"就我的小說來說，我打印了80張紙，每張紙上都印著小小的代表了只能寫1000個字的'1ks'的字樣（8萬字是一部小書的平均長度），我把這些紙都放在一個箱子里，然后把這個箱子放在我的辦公桌上。我之后就這里寫200字又那里寫200字，這看上去好像并沒有多少內容，但是，我知道，每次我這樣做的時候，我讓自己距離完成那些1ks之一就又更近了一步。"　　　　4、不要把完美作為目標。把完成該事項當作目標。當你擁有了世界上所有的時間時，你可能首先會做的并不是懷疑你自己。諾埃.佩格說，只有幾分鐘的時間可以幫助她"壓制我內在的批評欲"，因此她能夠在不到五個月的時間里就寫出了小說的底稿。"當然，它需要再修改加工--所有的初稿都需要--但我已經清除了主要的障礙，這正是先把小說寫出來的主要意義，"她說。然后，就是利用小塊的空余時間對它進行編輯了。　　　　你已經利用15分鐘的小塊時間實現了怎樣的大的目標？分頁：123

我喜歡做兩件事，一是逛商場，二是逛菜場。逛菜場與逛商場不一樣，逛商場不買一樣東西也可以隨意逛，逛菜場就大不相同，必須有目的，進菜場之前就得考慮好今天想吃什么，該買什么菜，買多少，葷菜、素菜還得搭配好，西紅柿、辣椒、蒜苗、姜等常用的調料必不可少。 每個星期六的早上，我都會起個大早，提著籃子去逛菜場。走在大街上，微風吹拂著臉龐，感覺神清氣爽，一天的好心情就從買菜開始了。由于經常去買菜，日子長了，就熟悉了哪里的菜以及賣菜的人，還有攤主那些職業性的笑容。走到攤子面前，他們都會習慣性地招呼一聲：又來買菜啊！我微笑著點點頭。 我喜歡買本地菜農種的蔬菜，他們的菜又新鮮又清爽，不像超市里的大棚蔬菜，要從外地拉過來然后又冷藏，不新鮮，所以我一般不會去超市買菜。我買菜與大多數人不同，不喜歡討價還價，覺得價格合適就買，不合適就走，也不會挑三揀四或者趁攤主不注意去剝菜的老葉子，總覺得農民種點菜不容易，況且那么遠挑來，只要菜葉子不爛，可以吃就行。每次買菜，看著他們布滿皺紋的淳樸的臉，就感到特別親切踏實，不必擔心短斤少兩、上當受騙。 我家住的這條街的菜場，有個從巴結移民過來女攤主，五十多歲的樣子，在這里賣菜有兩三年了，操著濃重的布依族口音，樣子很和藹，笑起來比別的攤主要真誠一些，人也比較和氣，碰到有時候找不到零錢，少幾角她也不會計較。我每次給她買菜，她總是會多給我幾根蔥或者幾根蒜苗芫荽之類的，說這些蔬菜都是自家租地種的，還告訴我她有個女兒也是教書的，年紀與我差不多大。 春天的菜市場，許多野菜也陸續上市了：蕨苔、蒲公英、椿芽、姨媽菜、折耳根、野芹菜……一齊擺在攤邊。我拎著提籃，行走在人群中，目光游離，左顧右盼，慢慢逛，從這一頭逛到那一頭。椿芽從開始的八塊錢一斤到如今的三塊錢一斤，買一兩斤，回家揀好，略微滾水燙一遍，切得細碎，跟雞蛋攪勻，用油煎起來，好吃極了。打理春天的野菜，唯一需要耐心和時間，急不來。把折耳根買回來，坐在凳子上慢慢拆，去葉、根、老的部分，一節一節揀折，處理完一小碗的份量，怎么著也需要半小時。這都不是事，接下來洗凈，放點鹽使勁揉一揉，去除折耳根的腥味，然后切碎，加醋、醬油、辣椒面、酸菜、芫荽拌勻，最好加點花椒面，吃起來更可口些。蕨苔別有風味，如果有足夠的時間，又能碰見大晴天，買它十幾斤，焯水后直接晾曬，到了冬天拿出來發泡，然后與臘肉豆豉一起炒，好吃極了。 有人說，接地氣的最好辦法就是買菜，你一進市場就能感受到人間煙火撲面而來。周末是菜市場最熱鬧的時候，不過來買菜的大多是一些老年人及家庭主婦。很多年輕人已經不喜歡逛菜了，他們更熱衷于逛超市吃快餐下館子。其實菜場是一個令人放松的地方，會體現出生活本真的一面，“民以食為天”嘛。 >>>更多美文：心情隨筆

周國平：列車上的沉思　　我什么也不需要　　除了一扇打開的窗子　　窗外的風　　熟悉而陌生的土地　　歲月的神秘外殼碎裂了　　童年時聽過的一段樂曲　　徘徊在唇邊　　卻想不起它的標題　　在森林的憂郁里　　滋生小蘑菇的調皮　　在都市的浮華中　　孕育詩的誠摯　　為了矯正扭曲的眼神　　使勁盯住一顆星　　眨一眨(www.lz13.cn)眼　　星兒墜落天際　　198310 周國平作品_周國平散文集 周國平：讀書的癖好 周國平：在黑暗中并肩行走分頁：123

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